Afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur, il est recommandé de :

  • boire de l’eau régulièrement, même si on n’a pas soif et éviter l’alcool ;
  • manger frais et équilibré ;
  • rester au frais : éviter les sorties aux heures les plus chaudes ;
  • s'humidifier plusieurs fois par jour le corps pour se rafraichir (au moins le visage et les avants bras) ;
  • éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
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Actualités des associations

Association: Association du Centre Social Rural du Canton de Grandvilliers

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